真正的善良是没有要求那么多结果的，只是从本心出发，至于你喜不喜欢我，会不会表扬我？那是你的事，“我”没有期待

为什么会想到写这个，这是老师好久之前的一个课程，今日我又照见了自己的卡点。很多时候，我们认为的善良是与人为善，为他人着想，是一种美好品格，我们会为了讨好别人而努力的想善良。努力想让别人认可，而让自己委屈求全

越是亲密的关系讨好越明显。讨好的背后有极大的不安全感，内心空无不认为自己是安全的，想要借助外力。从父母，爱人，朋友同事…那里找认可、关注、表扬…

要真正的静下来觉察自己的不安全感来自哪里？原声家庭？还是关于金钱？还是缺爱？

很多时候我们会在意：别人是怎么看我的？万一别人觉得我不好怎么办？…等等，而去做因为这些引起的事情，以为是为了别人，其实是在讨好别人。这些都是我们内在自我认知的不足，不知道自己是谁～

新开始