我是一个二胎妈妈，对于大部分的准妈妈来说，宝宝的到来无疑是一件另全家人高兴和兴奋的事情，在辛苦怀胎十月期间，准妈妈们又要注意些什么呢？大家都来发表发表自己的意见呀。

回顾我怀大宝二宝时的一些经历，真的还历历在目，总结的这些经验，希望能够帮助到准妈妈们，我怀大宝二宝的时候经历了一整个夏天，最多的时间也基本都是夏天，两个宝宝都是在10月份出生的，给到大家的一些经验，大家可以参考一下。每个妈妈都希望可以生出一个健康聪明漂亮的宝宝，然而，第一次为人母总是会紧张，会在一些琐事上苦恼，包括饮食，行为等等。

PART 1饮食篇

孕妇的饮食可是一门大学问，什么东西该吃，什么东西不该吃，吃什么对胎儿好，吃什么影响胎儿健康，都是准妈妈们该考虑的问题。就说我吧，总觉得多吃葡萄可以生出眼睛贼大的宝宝，所以整个孕期，吃的最多的就是葡萄了，但并没有如我所愿，宝宝的眼睛也没有特别大哦。我怀孕的时节基本都是夏天，起初我都不敢吃冷饮这些，都说吃冰的会引起宫缩，难得吃一次，心里作用也是极大的，总觉得肚子怪怪的，提醒准妈妈们，夏天吃冰是可以的，但是不要过量，解解馋。冰的拿出来稍微放一下，另外，临生产的时候是最好不要吃冰了，那可真的会引起宫缩哦。还有就是一些辛辣的，我本身就不喜欢吃辣，所以还好，提醒那些爱吃辣的准妈妈，对肚子里的宝宝好一点，有时候踢你不是顽皮，说不定是在抗议，辛辣的东西容易上火，引起便秘，到孕中后期准妈妈很容易便秘的，所以能克服就尽量克服吧。多吃些清淡的，糖分过高的水果要少吃，以免妊娠高血糖。

PART 2 行为篇

怀孕之后，无疑体重会增加，所以生理状态也有很大的改变，对于一些行为上的禁忌，也是会让准妈妈们又担心又无所适从。怀孕的时候可以有性生活吗，当然怀孕前三个月最好是不要，还是要谨慎一点的嘛，中期的话可以适当，那临产前肯定也是不可以的，会压迫子宫，也会宫缩。那么孕晚期水肿，腰酸之类的，很多准妈妈应该也会有，这个时候能不能泡脚啊能不能贴酸痛膏之类的，很多妈妈都很在意，其实这个时候，宝宝一天天长大，都是正常现象，多出去散散步，走走路，水肿也会有所缓解的，还有就是千万别熬夜，晚上睡觉睡不好的准妈妈可以尝试左侧睡，两腿间夹个枕头，这样会舒服一点。很多准妈妈也会想，孕期玩手机，用微波炉电磁炉，电脑等会不会对宝宝有影响，那这些辐射多少肯定是有的，长期使用肯定会有影响的，所以防辐射服也是很有必要的。

防辐射服，生大宝的时候没有买，二宝因为保胎了三个月，格外小心，所以该关注的一样都没少，整个孕期都穿着防辐射服，对比了很多家，也买了2家的，最终选定推荐十月妈咪的高颜值防辐射服

PART 3 生产篇

临生产前，很多妈妈都没有经验，我跟大家说说，如果是见红，那就不要着急，可以在家爬爬楼梯，等有规律的阵痛之后再去医院也不迟，如果是羊水破了，那就得赶紧去医院啦，不然宝宝会缺氧引起宫内窘迫。在这之前，准妈妈们千万要注意，该准备的东西一件都不能少，宝宝的东西，其实准备一个小容量的奶瓶，一罐400克的奶粉，纸尿裤，宝宝衣物，这些差不多就够了。妈妈的东西呢，要准备一个待产包，待产包的话基本的东西都会有，还要三四套睡衣，舒适一点的。另外可以适当准备一些巧克力啦，红牛之类的，有力气生。

要说的有很多，我也只是说了个大概，准妈妈们怀孕过程中碰到的问题也可以一起分享一下，

有些好的东西也可以推荐给大家。我说到的一些必备的东西附上链接，大家可以看一下。

1.宝宝奶瓶新安怡的宽口奶瓶，我到现在大宝小宝都是用的新安怡

2. [endif]妈妈待产包，对比了多家，最终选择的十月妈咪的待产包，聚划算买的，价格也不贵，东西都挺好的，又很齐全，马上好像又有中秋节的活动了，大家可以关注一波哦

3.宝宝纸尿裤，我一直用的婴之良品，价格适中，但是薄如蝉翼，值得推荐哦