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N6第五课 发问创造改变!

2022-09-16 07:03:03


9.通过正视我和孩子沟通的现状,让我觉察到我应该用教练式沟通和我的孩子进行沟通10.不用给方法,要有意识去做11.觉察—叫停—转化12.发问的时候要找到对方的未知区和盲区13.阻碍你的决定的是什么14.好问题来自深度聆听15.教练是一个实践


11月7日晚上是N师六期的第五课课程——《发问创造改变》,Max教练的分享了如何发问创造改变?

当别人遇到问题的时候,向我们发问的时候,我们可以不直接告诉对方问题的答案,而是问别人“除了这样,还能怎么样呢?”对方不用马上回答这个开放性的问题,而是引起她们的深思,让对方自己去寻求问题的答案,从而内心产生愉悦感解决内心的问题。

听完之后,印象最深刻的是Max教练讲述的智慧老人的故事。

一位智慧老人看到一群年轻人在一片杂草横生的荒地里拔草,那些年轻人都抱怨不已,因为费尽千辛万苦拔去荒草,明年又会重新长出来。智慧老人并没有告诉他们如何去做,而是提出问题:除了这样拔去荒草,你们还能干什么呢?还可以怎样干?听完这个问题之后,这群年轻人心里很迷茫,他们也不知道具体该怎么做?

到了第二年,智慧老人再次来到那片荒草丛生的地方,眼前是一片金灿灿的小麦。原来智慧老人的问题,引起那群年轻人的思考,他们想到了在荒地上种上小麦,就不用再拔荒草了。

故事主要是告诉我们要学会发问:除了这样,还能怎样?

主要是理论就是“乔哈里之窗”。

改变的内在逻辑30问

一、目标:

1.你想实现的是什么?

2.如果你真的实现了,将会感受到什么?

3.如果你真的实现了,你会看见的什么画面?

二、模式:

4.你是如何反应当前遇到的挑战?

5.关于自己什么一再反复着?

6.你希望自己如何回应?

三、情绪:

7.你有什么感受?

8.他人有什么感受?

9.情绪背后要告诉你的信息是什么?

10.你希望自己感受到什么?

四、需求:

11.你需要的是什么?

12.他人的需要是什么?

五、价值观:

13.这件事情为何对你如此重要?

14.又是什么原因呢?

六、信念:

15.什么在阻碍着你?

16.你害怕的是什么?

17.对此你是如何看待的?

18.是什么让你相信了这个信念?

19.你希望自己相信的是什么?

20.当你真的相信了这个信念,会有什么不同?

七、我是谁:

21.这个挑战是来支持你成为什么样的自己?

22.如果不是为了钱,什么将会是你一生的工作?

23.如果你来到生命的最后一天,回看自己的一生将会带给世界的礼物是什么?

24.想象100年后的人们,他们会是如何在感谢你的?

八、结晶:

25.此刻当下有什么新的觉察?

26.创造你想看见的改变,接下来有哪些选择?

27.还有呢?还有呢?还有呢?

27.什么会是你的第1步行动?

28.什么会支持到你?

29.你希望我如何支持到你?

30.如果你是自己的教练,你会想要问自己的一个什么问题?

在小组活动后,大组交流时的金句:

p组第五课金句

1.强而有力的发问在对方的未知区、盲区、潜能区产生力量;好的问题来自于我真正听到他的未知区和盲区,来自深深的积极聆听。

2.成长是在犯错中发生的

3.当看到孩子,学生,当他们不相信自己的时候,我会用发问的方式来支持他们,原来可以这样!通过自己发现的方式,这样的成长是从内到外的。

4.因为不相信自己,所以很多时候是我们自己限制了自己。

5.你希望被看见吗?-被大家看见对你来说意味着什么?

6.提问触及到我的未知区,对自己有了很多种新的发现,打开了心结!

7.因为不相信自己,所以很多时候是我们自己限制了自己。

8.当看到孩子,学生,当他们不相信自己的时候,我会用发问的方式来支持他们,原来可以这样!通过自己发现的方式,这样的成长是从内到外的。

9.通过正视我和孩子沟通的现状,让我觉察到我应该用教练式沟通和我的孩子进行沟通

10.不用给方法,要有意识去做

11.觉察—叫停—转化

12.发问的时候要找到对方的未知区和盲区

13.阻碍你的决定的是什么

14.好问题来自深度聆听

15.教练是一个实践学科

小组活动总结:

日期:11月7日

组别:P3

是否测试设备:是

是否发预告:是

有无课件:无

开启直播人员:张俊红

教练:菁飞

分享者:郜首霞

总结人员:郜首霞

请假人员名单:无

课程小结:今天晚上我们3组3位成员全部参与活动,助教王恺老师也在我们组,菁飞教练在我们组进行指导对话。

小组课程总结:第五次课程学习,着重练习教练式的提问,被教练者是郜首霞老师,她提供的案例是怎样与上高中的孩子进行良好有效地沟通?

菁飞教练、王恺老师、朱红敏老师和张俊红老师,四个人轮流提问,首霞老师给我们四个人提出的问题打分。

我们组提出的问题有:

1.你觉得怎样的沟通是与孩子良好的沟通?

2.觉得理想的沟通场面是怎样的?

3.你想要与孩子达到什么样的沟通境界,你觉得最满意?

4.你和孩子沟通时,阻碍沟通的问题是谁?

5.你期待达到什么样的沟通效果?

6.你想和孩子做哪方面的沟通?

7.但你和孩子进行沟通时,你想实现什么?

最后首霞老师做了总结,她提出给她印象最深的问题有两个问题:阻碍和孩子沟通的问题在于谁?在和孩子沟通时,期待达到什么样的效果?

菁飞教练、王凯老师也强调,在提问时,聆听是最主要的,提出的问题要能够引起发问者的思考,开放型的思考,让被教练者的思维更清晰,氛围更友好。

最后我们在大教室里,各小组的代表进行了总结,我们对教练式的对话有了更清晰的认识,教练是提问,不带有任何的预设,而是顺着发问者的问题进行好奇地提问,让对方有觉察有思考,在今后的工作与学习中,对教练式的发问进行灵活运用,努力做到让发问创造改变!